Theo quy định của Luật Lao động, tuổi nghỉ hưu cho nam đủ 61 tuổi 6 tháng và nữ đủ 57 tuổi. Tuy nhiên, thời điểm nghỉ hưu cụ thể còn phụ thuộc vào tháng, năm sinh và trường hợp làm việc của từng người. Bài viết dưới đây giúp người lao động tra cứu tuổi nghỉ hưu, xác định thời điểm dự kiến hưởng lương hưu và chủ động chuẩn bị tài chính cho giai đoạn sau khi ngừng làm việc.
Tóm tắt nội dung chính:
Tuổi nghỉ hưu trong điều kiện lao động bình thường đối với nam là 61 tuổi 6 tháng và đủ 57 tuổi đối với nữ
Thời điểm nghỉ hưu cần đối chiếu giới tính, tháng và năm sinh với lộ trình tại Nghị định 135/2020/NĐ-CP để xác định chính xác
Điều kiện hưởng lương hưu thông thường, người lao động cần đủ tuổi nghỉ hưu và có từ đủ 15 năm đóng bảo hiểm xã hội (BHXH). Một số nhóm đối tượng có điều kiện riêng
Nghỉ hưu trước tuổi có thể áp dụng đối với người làm công việc nặng nhọc, độc hại, làm việc tại vùng đặc biệt khó khăn hoặc suy giảm khả năng lao động khi đáp ứng điều kiện pháp luật
Bạn đọc lưu ý: Nội dung đề cập trong bài viết được tổng hợp dựa trên thông tin chung của thị trường, không đại diện cho duy nhất các sản phẩm và dịch vụ của Techcombank.
1. Quy định về tuổi nghỉ hưu năm 2026
Theo Điều 169 Bộ luật Lao động 2019 và Nghị định 135/2020/NĐ-CP, tuổi nghỉ hưu của người lao động trong điều kiện lao động bình thường tăng dần theo từng năm. Năm 2026, tuổi nghỉ hưu của nam là 61 tuổi 6 tháng, còn tuổi nghỉ hưu của nữ là 57 tuổi. Đây là độ tuổi áp dụng theo lộ trình chung, chưa tính các trường hợp được nghỉ hưu sớm hoặc nghỉ hưu ở tuổi cao hơn.
Năm
Tuổi nghỉ hưu nam
Tuổi nghỉ hưu nữ
2026
61 tuổi 6 tháng
57 tuổi
2027
61 tuổi 9 tháng
57 tuổi 4 tháng
2028
62 tuổi
57 tuổi 8 tháng
2029
62 tuổi
58 tuổi
2030
62 tuổi
58 tuổi 4 tháng
2031
62 tuổi
58 tuổi 8 tháng
2032
62 tuổi
59 tuổi
2033
62 tuổi
59 tuổi 4 tháng
2034
62 tuổi
59 tuổi 8 tháng
Từ 2035 trở đi
62 tuổi
60 tuổi
Lưu ý: Bảng trên áp dụng cho người lao động trong điều kiện lao động bình thường. Các trường hợp nghỉ hưu sớm, nghỉ hưu ở tuổi cao hơn hoặc thuộc đối tượng có chế độ riêng cần áp dụng quy định pháp luật tương ứng.
Người lao động sinh cùng năm nhưng khác giới tính có thể có thời điểm nghỉ hưu khác nhau.
2. Bảng tra tuổi nghỉ hưu năm 2026 theo tháng, năm sinh
Theo Phụ lục I Nghị định 135/2020/NĐ-CP, thời điểm nghỉ hưu của người lao động trong điều kiện bình thường được xác định theo giới tính, tháng và năm sinh. Những người nghỉ hưu trong cùng một năm có thể áp dụng các mốc tuổi khác nhau do lộ trình điều chỉnh tuổi nghỉ hưu.
Tháng, năm sinh
Tuổi nghỉ hưu áp dụng
Thời điểm nghỉ hưu
Tháng bắt đầu hưởng theo lộ trình
Nam 09/1964
61 tuổi 3 tháng
12/2025
01/2026
Nam 10/1964
61 tuổi 6 tháng
04/2026
05/2026
Nam 01/1965
61 tuổi 6 tháng
07/2026
08/2026
Nữ 04/1969
56 tuổi 8 tháng
12/2025
01/2026
Để xác định thời điểm nghỉ hưu, người lao động thực hiện như sau:
Bước 1: Xác định giới tính, tháng và năm sinh theo hồ sơ cá nhân
Bước 2: Đối chiếu với Phụ lục I Nghị định 135/2020/NĐ-CP để xác định tuổi nghỉ hưu và thời điểm tương ứng
Bước 3: Kiểm tra điều kiện về thời gian đóng BHXH và thời điểm đủ điều kiện hưởng lương hưu theo quy định
Lưu ý: Đủ tuổi nghỉ hưu không đồng nghĩa đương nhiên được hưởng lương hưu. Người lao động còn phải đáp ứng điều kiện về thời gian đóng BHXH và các yêu cầu liên quan.
Để tra cứu tuổi nghỉ hưu theo năm sinh, người lao động cần xác định giới tính, tháng năm sinh và tuổi nghỉ hưu áp dụng trong năm dự kiến nghỉ.
>>> Để kiểm tra thời gian đã đóng bảo hiểm xã hội trước khi nghỉ hưu, người lao động có thể tham khảo cách tra cứu BHXH và đăng nhập VssID để xem quá trình đóng.
3. Điều kiện hưởng lương hưu và những lưu ý khi nghỉ hưu
TheoLuật Bảo hiểm xã hội 2024, người lao động thuộc diện áp dụng điều kiện thông thường cần đủ tuổi nghỉ hưu và có từ đủ 15 năm đóng BHXH để được hưởng lương hưu hằng tháng. Ngoài ra, người lao động cần lưu ý một số trường hợp sau:
Nghỉ hưu trước tuổi: Người làm công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm, làm việc tại vùng đặc biệt khó khăn hoặc bị suy giảm khả năng lao động có thể nghỉ hưu sớm khi đáp ứng các điều kiện tương ứng. Tùy trường hợp, tỷ lệ hưởng lương hưu có thể bị giảm theo quy định
Tiếp tục làm việc sau tuổi nghỉ hưu: Người lao động có thể tiếp tục làm việc theo thỏa thuận với người sử dụng lao động và quy định pháp luật liên quan
Chưa đủ thời gian đóng BHXH: Người đã đủ tuổi nghỉ hưu nhưng chưa đủ thời gian đóng có thể xem xét bảo lưu hoặc tiếp tục tham gia BHXH nếu đáp ứng điều kiện. Trường hợp tham gia BHXH tự nguyện và còn thiếu không quá 5 năm để đủ 15 năm đóng BHXH, người tham gia đã đủ tuổi nghỉ hưu theo quy định có thể đóng một lần cho thời gian còn thiếu
Kiểm tra thông tin trước khi nghỉ hưu: Người lao động nên đối chiếu quá trình đóng BHXH trên VssID hoặc liên hệ cơ quan BHXH để xác định thời gian tham gia, điều kiện và thời điểm hưởng lương hưu dự kiến
Việc xác định đúng điều kiện hưởng lương hưu giúp người lao động chủ động lựa chọn thời điểm nghỉ việc và chuẩn bị kế hoạch tài chính phù hợp.
>>> Sau khi xác định điều kiện hưởng lương hưu, người lao động nên chuẩn bị phương án nhận tiền định kỳ và quản lý chi tiêu trong giai đoạn nghỉ hưu. Bạn có thể tham khảotài khoản thanh toán Techcombank để tìm hiểu lựa chọn nhận lương hưu hằng tháng qua ngân hàng.
Biết chính xác tuổi nghỉ hưu giúp người lao động chủ động hơn trong việc lập kế hoạch tài chính.
Bên cạnh việc kiểm tra điều kiện hưởng lương hưu, người lao động nên ước tính thu nhập hằng tháng sau khi nghỉ việc, đối chiếu với các khoản chi tiêu thiết yếu và chuẩn bị quỹ dự phòng. Nếu lương hưu dự kiến chưa đáp ứng nhu cầu sinh hoạt, có thể cân nhắc bổ sung nguồn tích lũy phù hợp với khả năng tài chính và mức độ chấp nhận rủi ro.
>>> Sau khi xác định các nguồn thu nhập bổ sung cho giai đoạn hưu trí, bạn có thể tìm hiểuTechcom Wealth để tham khảo thông tin về lập kế hoạch tích lũy và quản lý tài sản phù hợp với mục tiêu tài chính dài hạn.
Việc xác định đúng tuổi nghỉ hưu năm 2026 theo tháng, năm sinh giúp người lao động chủ động kiểm tra điều kiện hưởng lương hưu và chuẩn bị kế hoạch tài chính phù hợp. Người lao động nên đối chiếu thời gian đóng BHXH và các quy định áp dụng cho từng trường hợp để bảo đảm quyền lợi khi nghỉ hưu.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo và có thể thay đổi theo từng thời điểm. Để cập nhật chính sách sản phẩm của Techcombank chính xác nhất, vui lòng truy cập các trang sản phẩm từ website Techcombank hoặc liên hệ các phương thức dưới đây:
Người lao động sinh cùng năm nhưng khác giới tính có thể có thời điểm nghỉ hưu khác nhau.
Để tra cứu tuổi nghỉ hưu theo năm sinh, người lao động cần xác định giới tính, tháng năm sinh và tuổi nghỉ hưu áp dụng trong năm dự kiến nghỉ.
Biết chính xác tuổi nghỉ hưu giúp người lao động chủ động hơn trong việc lập kế hoạch tài chính.
